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“啪叽”用手机打脸,接下来该怎么办?

一天中最愉快的时光

是完成工作

完成家务

舒服的躺着刷手机

(姿势不正确,不要学!)

你最怕什么?

“啪叽”用手机猛砸脸

我流鼻血了

这种悲剧在边肖发生过多次。每次他都是仰着头手忙脚乱地爬起来,到处找纸巾,往鼻孔里塞东西,努力快速止血。

但是你知道吗?这些做法都是错误的!

抬头/看错!

发现流鼻血,第一反应就是抬头,避免鼻血滴落在衣服上。但是!它不止血,只是让鼻血顺着鼻腔流到喉咙,然后流到胃里。

胃肠道敏感者在血液刺激下可能会出现恶心、呕血、腹痛或黑便等症状。想想就可怕!

纸巾堵住鼻孔/不对!

不能抬头的话,找个纸巾塞住鼻孔。用不了多久,鼻血就会逐渐止住。

这种做法也是不对的!

如果你的凝血功能正常,只有毛细血管破裂导致流鼻血,一般会出血2~3分钟,在出血处可以形成血凝块或凝固面,帮助止血。但是用纸巾堵住鼻孔会干扰出血处的凝血效果。

如果塞鼻孔太粗暴,可能会损伤娇嫩的鼻粘膜,扩大出血面积。取出纸巾也有风险:出血处已经形成血块或凝血面,是纸巾粘连带出来的,可能会导致新的鼻出血。

举手/错!

还有人认为,既然“大脑的一侧控制着身体的另一侧”,那么当左鼻孔流鼻血的时候,举起右臂就可以引起左神经的兴奋,从而止血。

这听起来不合理吗?其实这里也有误解。

鼻粘膜血管收缩以交感神经为主,属于内脏神经系统。上肢运动由臂丛控制,属于脊神经系统。

他们不是一个系统的,怎么能互相指挥呢?

正确的止血方法是:

压迫止血

如果出血量不大,可以采用“按鼻止血”。将头向前倾斜约30度,改为用嘴呼吸,用拇指按压出血鼻孔的鼻子15分钟。

额头上的冷毛巾

按压止血时,可在前额和后颈部涂抹冷水袋或湿毛巾,促进血管收缩,从而减少出血。

怎么防止流鼻血?

不要躺着玩手机!

不要躺着玩平板!

不要躺着玩手机平板!

重要的事情说三遍

避免挖,揉,擤鼻涕。

天气干燥的时候要注意保湿,比如打开加湿器或者往鼻腔里涂一些金霉素软膏。

警惕!如果出现这种情况,考虑是否及时就医:

如果鼻出血出血量大,出血速度快,很可能是鼻腔或鼻咽后部出血,或者是由于血管较厚或血管瘤破裂出血,甚至是全身性疾病引起的凝血功能障碍所致。

所以,如果发现自己流鼻血,而且是鲜红的,还在不停的滴,就要考虑就医,告诉医生流鼻血的时间、频率、诱因、正常的身体状况、用药情况。

指导专家

武汉第六医院耳鼻喉科

导演刘

合肥市人民政府办公室